Chăm sóc bản thân ngày con gái
5. Không mặc quần quá chặt
Việc mặc quần quá chặt sẽ tạo áp lực cho hệ thống mao mạch tại vùng kín ảnh hướng xấu đến quá trình tuần hoàn máu và có thể làm tăng ma sát âm đạo, nguy cơ dẫn đến phú nề.
1. Không mặc quần quá chật
Việc mặc quần quá chặt sẽ tạo áp lực cho hệ thống mao mạch tại vùng kín ảnh hướng xấu đến quá trình tuần hoàn máu và có thể làm tăng ma sát âm đạo, nguy cơ dẫn đến phú nề.
2. Không tắm quá lâu
Việc tắm quá lâu và ngâm mình trong bồn tắm sẽ tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn xam nhập và tấn công vùng kín, gây nên các bệnh phụ khoa.
3. Không nên uống trà đậm, cafe
Caffeine trong trà xanh và cafe ảnh hưởng đến hoạt động của tim mạch, dễ gây kích thích thần kinh dẫn đến đau bụng, tâm trạng bất ổn, bồn chồn, khó chịu.
4. Kiêng ăn chua, cay, nóng
Khi ăn chua sẽ làm co thắt cơ trơn của dạ dày và tử cung dẫn đến hậu quả là bạn bị đau bụng và ra huyết nhiều hơn. Ăn đồ cay sẽ khiến bạn đau bụng dữ dội và có thể gây nên việc rong kinh kéo dài đó.
5. Không đấm lưng trong ngày đèn đỏ
Việc này không những không có tác dung giảm đau mà còn khiến cơn đau trở nên dữ dội, kinh nguyệt kéo dài hơn. Nếu đau lưng thì bạn có thể xoa bóp, massage nhẹ nhàng để giảm cảm giác đau nha.
6. Cách xử lý mụn những ngày này
- Làm sạch da mụn: sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày sáng và tối. Rửa mặt quá nhiều lần có thể loại bỏ hết chất dầu tự nhiên trên da, khiến da bạn khô và tăng tiết dầu hơn.
- Bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để lấy đi hết các tế bào chết trên da, giúp các lỗ chân lông luôn thông thoáng, không bị bít tắc.
- Hạn chế dùng mỹ phẩm: hạn chế tối đa việc trang điểm và dùng mỹ phẩm trong những ngày này giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, tránh được tác nhân gây bít lỗ chân lông sinh ra mụn.
- Tránh sử dụng: sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông như: Algae Extract (chiết xuất tảo biển), Carrageenan, Hexadecyl, Alcohol, Isocetyl, Stearate, Isopropryl,…
Khách hỏi SNP trả lời!!!
Thời gian gần đây SNP nhận được rất nhiều tâm tư mấy chị gửi về cho page ạ. Hôm nay ad xin phép trích vài câu mà các chị hay băn khoăn nhất để đăng nhằm giải đáp thắc mắc cho mọi người cùng biết luôn nhé ạ!
Những điều cần biết về độ PH trên làn da
Độ pH của da có thể ảnh hưởng tới ngoại hình tươi trẻ, mịn màng và cả sức khỏe c làn da của bạn. Hãy cùng SNP tìm hiểu về độ pH của làn da trong bài viết này nhé !
Công dụng của Cherry trong việc chăm sóc sắc đẹp
Cherry là loại hoa quả nhập khẩu đã có mặt khá lâu và có giá thành khá cao so với nhiều loại hoa quả nói chung. Cherry có rất nhiều tác dụng vói sức khỏe và làm đẹp. Trái cherry (anh đào) từ lâu được biết tới là món ăn ngon với tất cả các chị em, nó xuất hiện rất nhiều trong các món bánh hay quà ăn vặt của trẻ em cũng như của phái đẹp. Không những vậy, quả Cherry còn giàu vitamin C , các chất khoáng, vi lượng giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp của làn da, chống lại sự hình thành của hắc tố melanin hiệu quả. Cùng SNP tìm hiểu công dụng trong làm đẹp quả loại quả này nhé.
Cách chọn kem dưỡng trắng phù hợp
Hầu hết những người sử dụng kem dưỡng trắng da để điều trị các vết thâm nám, tàn nhang, đồi mồi hoặc do một số yếu tố nào đó như sinh con, stress, thay đổi môi trường sống,... khiến da bị sạm màu.
8 điều tuyệt vời nếu bạn ngừng trang điểm
Dường như trang điểm đã dần kiểm soát và biến chúng ta thành một "con rối". Không thể phủ nhận rằng việc make up mang lại một số lợi ích nhất định, nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến việc nếu cả thế giới này ngừng trang điểm chuyện gì sẽ xảy ra?
Cách dùng mỹ phẩm đúng cách cho làn da
Dùng mỹ phẩm sạch đang là xu hướng thể hiện sự thông thái, chuyên nghiệp trong thói quen làm đẹp của phụ nữ tại các nước phát triển như Mỹ, các nước Châu Âu, Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore…. Tại Việt Nam, xu hướng sử dụng mỹ phẩm sạch được phái đẹp thuộc tầng lớp doanh nhân, công chức… đón nhận như một giải pháp hoàn hảo cho việc làm đẹp. Có lẽ thời gian tới, mỹ phẩm sạch sẽ chiếm phần lớn tại thị trường và là sự lựa chọn số 1 của phái đẹp cho một cách làm đẹp “ thật sự ”.
Da xấu lão hóa sớm vì rượu thuốc
Rượu thuốc trị mụn được phổ biến rộng trên thị trường nhưng nó có phải là phương pháp an toàn để dùng hay không? Xem qua bài viết này để biết thêm thông tin chi tiết.
Phân biệt mặt nạ tổ yến thật- giả
- Hiện nay trên nhiều trang TMDT có bán dòng mặt nạ Ampoule SNP như Bird's Nest, Gold ... với giá chỉ khoản 125k / 10 miếng. Trong khi giá niêm yết một mặt nạ Ampoule SNP là 60k/ miếng.
Nám Và Tàn Nhang - Cách Chăm Sóc Da
Nám và tàn nhang là những bệnh lý về da lành tính. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ , đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
